כנס החורף 2018- בית הספר לפילאטיס

22/11/18 בשעות 9:00-15:00

תכנית הכנס

8:30 התכנסות ורישום

9:00-11:30 הרצאות מליאה:

שימו לב: ההרשמה היא למתחם פעילות אחד בלבד ולא ניתן לעבור בין מתחמי הפעילות. הכניסה כוללת את הרצאות המליאה ואת הסדנאות השונות, קפה וכיבוד, ותעודת השתתפות.

יובל לויתן M.Sc.Pt- אימון פונקציונאלי לאנשים עם פרקינסון

הרצאת מבוא על פרקינסון וחשיבות האימון הפונקציונאלי המותאם

תמר ונהודה M.Sc.Pt- האם מילים יכולות לכאוב?

הרקע המדעי מאחורי שימוש אפקטיבי במילים והיכרות עם נוסבו- האחות הרעה של פלאסיבו

לי סלע B.Pt- "קחי את עצמך בידיים"

כאבים ברצפת האגן והיכולת שלנו לטפל בעצמנו

אלה וינגרטן M.Sc.Pt- כאבי גב תחתון עם הקרנות- תיאורי מקרה

תיאורי מקרה מהקליניקה לפילאטיס שיקומי, תהליכי קבלת החלטות ופתרונות בזמן אמת

11:30-12:00 הפסקת קפה וכיבוד קל

12:00-15:00 סדנאות עומק בשני מתחמים

מתחם 1: פרקינסון- סדנה בשני חלקים בהנחיית יובל לויתן

מתחם 2: סדנאות עומק מעשיות בהנחיית לי סלע/ תמר ונהודה והדר שוורץ

מחירון:

הרשמה מוקדמת עד 31/10

בוגרי ותלמידי שיאים 250 ₪

אורחים 280 ₪

הרשמה מאוחרת לאחר מועד זה

בוגרי ותלמידי שיאים 320 ₪

אורחים 350 ₪

תיאור הסדנאות:

מתחם 1: פרקינסון

יובל לויתן M.Sc.Pt- אימון פונקציונאלי לאנשים עם פרקינסון

הסדנה מיועדת למורים לתנועה, מאמנים ופיזיותרפיסטים העוסקים באימון חולי פרקינסון. הסדנה נועדה להרחיב את הידע בנושא האבחון והטיפול בהפרעות תנועה בקרב חולי פרקינסון, ולהקנות כלים למדריכים תוך התייחסות כוללנית לתופעות המוטוריות והלא מוטוריות של המחלה. המשתתפים ילמדו תרגילים לאימון, שימוש באסטרטגיות כגון תרגול תנועות פונקציונאליות במשרעת גדולה, רמזים חיצוניים (cueing) ואסטרטגיות קוגניטיביות, תוך התייחסות לבעיות בטיחותיות באוכלוסייה זו ואפשרויות להתאמת דרגות קושי מבוקרות ומדורגות באופן אישי.

• חלק א' (75 דקות): אימון תנועה במשרעת גדולה לשיפור בתפקודי יומיום (Large amplitude movement therapy):
• חלק ב' (75 דקות): אימון פרטורבציות ואימון מטלה כפולה לשיפור שיווי משקל ומניעת נפילות Perturbation & Dual task training for improving balance)):

האיטיות הפרקינסונית (ברדיקיניזיה) גורמת גם לירידה במשרעת התנועה. בסדנה נלמד עבודה על תנועות יומיומיות במשרעת גדולה ומאומצת המעודדת למידה מוטורית, תורמת להפעלת קבוצות שרירים גדולות וליצירת כוח מתפרץ אשר יאפשר למטופל לנוע בקלות יותר.

הפסקה: 15 דקות

חולי פרקינסון מועדים לנפילות חוזרות, בסדנה זו נלמד אסטרטגיות אימון לשיפור שיווי משקל ומניעת נפילות תוך לימוד והתייחסות לתגובות יציבתיות ריאקטיביות. בנוסף נתרגל תרגול הליכה בשילוב מטלה נוספת.

מתחם 2: סדנאות עומק מעשיות

סדנה מעשית חלק א' (75 דקות):

כאבי גב תחתון וכיצד הם מגיבים למילים שלנו- תמר ונהודה M.Sc.Pt והדר שוורץ M.Sc.pt

אם זה לא נכון ולא מועיל- אל תגיד את זה

אם זה נכון אבל לא מועיל אל תגיד את זה

אם זה לא נכון אבל זה מועיל אל תגיד את זה

אם זה נכון ומועיל- תמצא את הזמן המתאים

(מבוסס על Vaca Sutta, Anguttra Nikaya, 5, 198 מתוך הספר "ערות בחיי היומיום", סטיבן פולדר)

"קומו בזהירות", "זה תרגיל שמעמיס על הגב", "תשמרו על הגב שלכם"... אלה רק חלק מהמילים שנשמעות לעיתים קרובות בסטודיו לפילאטיס. אלה מילים שהכוונה שלהן טובה אך המסר שהן מעבירות לא תמיד כזה.

כשמתאמן סובל מכאבי גב תחתון הצורך המיידי שלנו כמדריכים הוא להגן עליו ולהזהיר אותו מפני תנועות או תרגילים שעשויים להחמיר את מצבו. בסדנה נתמודד בפועל עם המילים והמשפטים שלנו ועם ברירות המחדל שלנו. נלמד משפטים חלופיים מבוססי ספרות שיובילו מתאמנים הסובלים מכאבים להתמודד אחרת ולחוות מחדש את התרגול תוך בניית מערכת ציפיות ותפיסות חיובית ומקדמת.

בסדנה יוצגו תיאורי מקרה וסימולציות המבוססים על שגרת העבודה בסטודיו לפילאטיס. הסדנה מתאימה למדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים.

הפסקה: 15 דקות

סדנה מעשית חלק ב' (75 דקות):

"סיור עצמי ברצפת האגן"- לי סלע B.Pt

סדנה מיוחדת ומפתיעה שבה נצא למסע חקירה עצמי.

זהו מסלול למיטיבות לכת שרוצות לדעת מה באמת מסתתר שם בפנים? איך זה נראה ומרגיש? איך ניתן לבדוק ולטפל בעצמנו?. נחקור את כל מרכיבי האגן מהפוביס ועד עצם הזנב- נכיר מקרוב את השלפוחית, הרחם, מערכת העיכול, השרירים התומכים, נבין איך ניתן לשפר את רצפת האגן בחיי היומיום, באימון גופני ונתנסה בטכניקות פשוטות לטיפול עצמי.

הסדנה בלבוש מלא

על המרצים:

יובל לויתן M.Sc.Pt

פיזיותרפיסט אחראי ביחידה לשיקום פרקינסון והפרעות תנועה, המרכז הרפואי שיבא, תל השומר

לי סלע B.Pt

פיזיותרפיסטית לבריאות האישה, שיקום רצפת האגן והבטן, עוסקת בפילאטיס והכנה ללידה. מרצה, אמא לשתיים ובעלת קליניקה וסטודיו "אוּמא" ברמת השרון הנותן מענה בטיפול ואימון נשים בכל מעגל החיים. מרכזת את תחום בריאות האישה בבית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים.

תמר ונהודה M.Sc.Pt

פיזיותרפיסטית ומדריכת פילאטיס, בעלת קליניקה לפיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי ברמת השרון. עוסקת בתחום בריאות האישה, אורתופדיה והגיל השלישי. מרצה בכירה בקורסי הפילאטיס בקמפוס שיאים.

אלה וינגרטן M.Sc.Pt

בעלים ויוזמת של מתחם מיי מוב- סטודיו לפילאטיס מכשירים וקליניקה לפיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי. מרצה בכירה בקורסי הפילאטיס המתקדמים בבית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים. חברה בעמותה לפיזיותרפיה.

הדר שוורץ M.Sc.Pt

מנהלת הקליניקה לפיזיותרפיה ופילאטיס שיקומי במרכז הספורט אוניברסיטת תל אביב, ראש בית הספר לפילאטיס בקמפוס שיאים.

תנאי ביטול

עד שבועיים מיום הכנס- החזר מלא בניכוי 5% עמלת הרכישה באתר

7 ימים לפני הכנס- לא יתבצע החזר