לפני פרישה? קצת אחרי?

שמחות לעדכן על פתיחת סדנה נוספת עבור ותיקי וותיקות חוף הכרמל

שנמצאים לפני פרישה או קצת אחרי.

התוכנית מהווה מסגרת מקצועית לתכנון, היערכות אישית ותמיכה רגשית, בדגש על

ניהול החיים לאחר הפרישה בצורה מיטבית.

כדאי להגיע עם בני/בנות זוג!

הנה חלק ממה שנאמר על התוכנית פעם קודמת:
- קיבלתי אומץ לפעול
- אני לומדת לחשוב ולדבר בשפת הפרישה ומקבלת את הכלים להמשך
- ההכרה בעובדה שזה מגיע וזה בסדר לעשות את מה שאני בוחרת לעצמי
- עוזר לי להתכונן לכך שאצטרך ליצור לעצמי את התוכן את סדר היום ואת החברויות. יש חיים אחרי...
- כל כך שמחה שבחרתי להשתתף. מנחה מעולה. ארגון למופת ועוצמה של א.נשים.
- אין לי מילים. הסדנה מעולה, המנחה מצוינת והאוירה טובה.
- תודה על היוזמה המבורכת, תכנון נכון לקראת הפרישה חשוב מאוד!

על התוכנית:
היערכות מיטיבה של אדם בוגר לשלב המתקדם בחייו, חייבת לכלול תהליך המתייחס לשינוי ולרגשות שעולים בעקבותיו.
התוכנית מהווה מסגרת מקצועית לתמיכה רגשית, לתכנון, ולהיערכות האישית בדגש על ניהול החיים לאחר הפרישה בצורה מיטבית.

כמו כן, התהליך הקבוצתי, מאפשר גם לקיים תהליך למידה אישי משמעותי שיסייע בבניית השלב החדש בחיים, בהתאם לצרכים הייחודיים של כל משתתף ומשתתפת.

מי בהנחיה ?
* המנחים מטעם ארגון א.ח.ר
במפגש הרביעי:
מאיר ברנר יועץ פרישה, מתכנן פיננסי C.F.P

יוסי משה מיצוי זכויות אזרח ותיק בביטוח לאומי

בשאר המפגשים:
אורית פרייזלר -
יועצת במעברי קריירה, זוגיות ומשפחה, מאמנת אישית ומנחת סדנאות לפרישה.
במסגרת היותי מנהלת בכירה במספר תחומים במהלך כ-20 שנה- כיוונתי, הכשרתי, שיבצתי, ליוויתי וקידמתי, עובדים בכל רבדי הארגון.

במהלך 8 השנים האחרונות ייעצתי למנהלים, לעובדים ולאנשים פרטיים במעברי קריירה ובכל הקשור למציאה ולהתאמת עיסוק. במהלך האימון האישי, אני שמה דגש על הכרת חוזקות וכישורים של הפרט - הכרת "האני", ולקיחת אחריות אישית ועצמית להובלת החיים.
מרצה ומנחת סדנאות בנושאי הכנה לפרישה, פסיכולוגיה חיובית כמנוף להצלחה, סגנונות תקשורת, קבלת החלטות, שיווק עצמי.

מה יהיה במפגשים:

מפגש 1- הפרישה כשינוי משמעותי

- שינויים במעגל החיים - כמנוף לצמיחה אישית
- מודל מעגל החיים - הפרישה כתהליך רב שלבי נורמטיבי
- רווחים והפסדים מהפרישה ממקום העבודה - כדוגמא לשינוי
- בחינת מאזן הכוחות הכולל- חשיבה תוצאתית

מפגש 2 – חשיבה תוצאתית והתקשורת החיובית למשפחתיות בריאה

- ערכים וגורמים מניעים
- חשיבה תוצאתית הרגלים לקבלת תוצאות לחיים משמעותיים. מה כדאי לאמץ בהסתכלות עתידית?
- עקרונות לתקשורת בינאישית חיובית
- היכולת לנהל את רגשותיי.

- אימון בתקשורת אינטליגנציה רגשית אסרטיבית – תרגול מצבי אמת. תקשורת חיובית לפתיחת דלתות.
- זוגיות – העבר, העתיד ומה שבאמצע....
- מועדון הסבתאות – איזה סבא/סבתא אני בוחר להיות?

מפגש 3 - במבט לעתיד
- ליצור את עצמי מחדש - חלומות שעדיין לא העזתי
- גיוס היצירתיות
- זהות אישית ותעסוקתית
- בניית החזון האישי לשנים הקרובות
- כרטיס הביקור האישי
- כמעין המתבגר - איתור הכוחות האישיים כמפתח לצמיחה אישית

מפגש 4- טיפים של זהב
- עקרונות לניהול חכם של התקציב המשפחתי (ייעוץ פנסיוני/ השקעות)
- זכויות ותביעות בביטוח לאומי

ימי שלישי, פעם בשבועיים (מלבד המפגש האחרון) 21/3, 14/3, 28/2, 14/2

16:00-19:00 ( 21/3 - 16:00-20:00) | במרכז לטיפול בילד ובמשפחה חוף הכרמל.

התוכנית היא שיתוף פעולה בין מעברים כרמל -מנשה והאגף לשירותים חברתיים קהילתיים מ.א חוף הכרמל.

לפרטים נוספים יש לפנות ל:

אורית דר אברני ,יועצת קריירה במעברים כרמל מנשה prat@mcmc.org.il

052-6427748

לירון קפלן פירנקו ,עובדת סוציאלית רכזת תחום אזרחים ותיקים חוף הכרמל

liron@hcarmel.org.il

052-7712638 , 04-8136242