הלימוד של ימימה מציע דרך להכיר את עצמך, להזכר מי את באמת
לגלות את המהות האמיתית שלך כאדם בה גלומה שליחותך הייחודית בעולם. הלימוד מאפשר להתייצב מול מה שנגלה לנו בפנימיות מתוך קבלה ולהכיר מה אנחנו שופטות או דוחות, ולהתחיל תהליך של צמיחה יציבה ושקטה המאפשרת חיים מתוך סדר אחר.

ביוגה הנשית נעשית עבודה עם מערכת השרירים המייצבת – קבוצת שרירים עמוקים, אשר מייצבת את שאר התנועות השגרתיות של הגוף, אך ברוב התרגולים היא מוזנחת. כאשר מאפשרים לשרירים אלה לעבוד היטב, הם תומכים ומייצבים את השלד, כך שתנועות הגוף נעשות באופן נכון יותר. החיזוק מפחית נזקים אפשריים לגוף, כמו כאבי גב, פריצות דיסק, מתח בחגורת כתפיים, חולשה באברי האגן ועוד...

היוגה הנשית, מכוונת אותנו להיות ערות למצבנו ברגע הזה, להיות ערות ומזהות, מודעות לשינויים שאנו חוות ולקבל את עצמנו עם כל המכלול הזה. אנו מתאימות את התרגול למצבנו המשתנה.

משהו בקבלה ובידיעה הזו, מאפשר קבלה עצמית, הפחתת הביקורת והשיפוטיות ומיתון התנודות בתוכך, ואז - מתגלה איכות שקטה ומבורכת.

בכל מפגש יתורגל נושא אחר ביוגה ובחשיבה הכרתית במקביל. חווייה ייחודית שמתאימה לכל אחת. מחכות לך, רויטל ונופר.

***10% הנחה למי שמביאה איתה חברה
למידע נוסף מוזמנות להיכנס לקישור:

https://www.facebook.com/yoganashitymina/?ti=as