אמריטה יוגה היא שיטת יוגה שפותחה תחת הנחייתה והדרכתה של אמה (האם המחבקת מהודו) . השיטה שמה דגש על תרגול יוגה שמשלב נשימה יחד עם מודעות בכל תנועה, חיבור עמוק ללב ופיתוח איכויות כמו אהבה, חמלה, התמדה, סבלנות ויציבות
שיטת יוגה זו נלמדת באשראם של אמה בדרום הודו ובשנים האחרונות הגיעה גם לארצות הברית, אירופה ועכשיו גם לישראל
ביום שבת 11.5 מתקיים ריטריט יום של אמריטה יוגה בעין שמר שעל יד פרדס חנה. מה כולל הריטריט?
1) תרגול יוגה רך ועדין שמשלב תנועה נשימה ומודעות, מותאם לרמת מתחילים ופתוח לכל רמה.
2) לימוד והתנסות במדיטציות פשוטות וקלות שעוזרות להעמיק את המודעות ואת השקט הפנימי, נשלב גם שירת מנטרות עדינה.
3) הסבר על הפילוסופיה של היוגה ועל הנתיבים השונים שלה
4) לימוד סט של תנוחות שניתן בהמשך לתרגל בבית בכל יום במשך 20 דקות ונקרא באנגלית: Bala Namaskar short version

ההרשמה בפועל תעשה עם קבלת התשלום -שימו לב, עקב אילוצי המקום – מספר המקומות מוגבל.

עלות לרישום 180 שקלים עד לתאריך 6 במאי, 200 ש"ח לאחרי מכן

את הריטריט ינחו שני מורים ישראלים שהוכשרו להיות מורים מוסמכים לאמריטה יוגה בהודו והוא מאורגן בהתנדבות על ידי עמותת לחבק את העולם. הכנסות האירוע מופנות לעזרה למי שזקוק לכך בעזרת ארגון הצדקה של אמה.