English version will follow
"אם אתם רוצים לגלות את סודות היקום, תחשבו במונחים של אנרגיה, תדרים וויברציות" - ניקולה טסלה
מתרגשים לפתוח סדנת מדיטציית צלילים נוספת במרכז סוזן דלל בשיתוף עם קלימבה, החנות הגדולה בארץ לכלי נגינה מיוחדים מכל העולם.
מוצ"ש, 07.03.2020 בשעה 20:00 עם מחיר מיוחד לזוג.
לצלילים יש השפעה עצומה עלינו בהמון דרכים. הם מרגשים, הם מעלים זיכרונות, הם מרגיעים, הם מאפשרים לנו ריפוי, הם נותנים לנו אינפורמציה, הם מרטטים את הנפש והלב ועוד הרבה דברים.
המדיטציה היא חווית סאונד והקשבה ב 360° עם כיסויי עיניים, בה ננגן על כלים עתיקים וחדשים כגון גונג ענק, קערות טיבטיות, נבל חלומות, תופים וחלילים שמאנים מעליכם ומסביבכם. במדיטציה נלמד איך להקשיב, להתבונן ולהרגיש את התדרים, נכניס שינוי חיובי בחיים שלנו ונחווה את העוצמה שבצלילים והתדרים.
מה זאת בעצם מדיטציית צלילים?
המדיטציה היא בעצם פסק זמן. נשכבים בחלל, עוצמים עיניים ומתבוננים בצלילים. החוויה מאפשרת לנו, לכמה רגעים, לנוח מהמרוץ, להיזכר ולהתרגש מהתחושות.
הצלילים עוזרים לנו להיכנס בקלות למצב מדטטיבי מכיוון שהם גורמים להאטה של גלי המוח (אלפא ותטא) ואז נפתח חלון הזדמנויות להכנסת שינויים חדשים לחיינו.
המדיטציה בהנחיית דרור רדה, מוזיקאי, יזם וחוקר סאונד המנגן בלייב על כלי נגינה מהעולם הישן והחדש כגון קערות טיבטיות, גונג, נבל חלומות, חלילים שמאנים תוך שילוב עם צלילים מהטבע ועוד. כל הצלילים הותאמו במיוחד ליצירת מסע בין ולתוך הצלילים. יהיה איתנו גם יהונתן עזר, מוזיקאי מנוסה, מנגן על שלל כלים, חוקר ומטפל בעזרת צלילים וקולנים.
איך זה עובד?
שימוש בתדרים, צלילים וקולות בתרבויות השונות לאורך ההיסטוריה, נועד לרגש, להרגיע, או להסעיר. פעמים רבות נעשה בהן שימוש בטקסים דתיים, תפילות, בכדי לשנות מצבי תודעה ואף כדי לרפא.
צליל הוא בעצם רטט שמגיע למוח בתדר ואנרגיה מסוימת ומתורגם לצליל עם גובה, גוון ועוצמה. לאחר מכן נעשה חיבור עמוק יותר בחלקים נרחבים של המוח לזיכרונות, רגשות ותמונות. לכן שאנחנו שומעים שיר אנחנו יכולים לבכות, לשמוח או להיזכר באירועים מהעבר או מהילדות. צלילים הם בעצם מפתחות לרגשות ולזיכרונות שלנו בגלל שהם משתמשים באותם האזורים במוח.
חלק מהיתרונות העיקריים של מדיטציית צלילים הן:
- נוצר שקט במיינד הקופצני והרועש שלנו
- הגוף נכנס לרגיעה והרמוניה
- שיפור יכולת ההקשבה, מיקוד ותשומת לב לפרטים
- תחושה של רווחה, סוג של תרפיה וריפוי
- הכנסת שינוי חיובי בחיים שלנו
- חיזוק מערכת החיסון
- חקירת התודעה שלנו
למה מומלץ לכסות את העיניים?
המטרה בכיסוי העיניים, היא לכבות חלק המידע שנכנס לנו למוח. בין 80% ל 90% מהמידע שנכנס לנו למוח במהלך היום מקורו בחוש הראיה ולכן אנחנו מוצפים במידע (מסכי מחשב, פלאפון, תמונות וכו'). כשעוצמים עיניים, החוויה החושית היא עוצמתית יותר.
מה כדאי להביא?
חשוב שיהיה לכם נוח ונעים, לכן מומלץ לבוא עם בגדים נוחים, כרית, שמיכה אישית, מזרון יוגה אישי (אם יש לכם) ובקבוק מים.
האם צריך ניסיון קודם?
לא. כמובן שניסיון במדיטציה עוזר, אבל היופי בצלילים שהם עוקפים את מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים ומכניסים את המוח למצב מדיטטיבי עמוק גם ללא ניסיון במדיטציה.
האם צריך להתכונן?
רצוי לאכול משהו קל לפני. מומלץ לחשוב על כוונה שברצונכם להכניס לחיים שלכם ואפילו על שאלה שהיתם רוצים לקבל עליה תשובה. יכול להיות שתופתעו.
מה אנשים אומרים?
״הרגשתי כמו במסע תודעתי עמוק״
״היה מרגיע ונעים״
״היה לי חזיון של צלילה ושחיה יחד עם התינוק שלי״
״נזכרתי בזיכרונות קדומים ומישהו דיבר אלי בשפה קדומה שלא הבנתי, בסוף הצלחתי להבין״
״הייתי הערב במדיטציית צלילים אצל דרור רדה. זה מרטיט את הגוף ומרחיב לי את הלב. רוב הזמן זה גרם לי לחשוב על אהבה ועל הלב שלי.״
״שמתי לב איזה צליל מרגיע אותי״
״זה הרגיש כאילו עברו רק 10 דקות שבעצם עברה שעה״
״היה מאוד הרמוני ומוסיקלי, ממש התמסרתי״
"הייתה חוויה מאד מעניינת עבורי. זיהיתי במהלך המדיטציה איך הצלילים יכולים לקחת אותנו לאיזורים לא מוכרים בתודעה שלנו ולהביא לריפוי. תודה ❤️"
מתי ואיפה?
מוצ"ש, 7 למרץ , בשעה 20:00 - 21:30
מרכז סוזן דלל, אולם אורה, יחיאלי 5, תל אביב
מחיר- 89 ש"ח (במכירה מוקדמת)
מחיר מיוחד לזוג 169 ש"ח (מספר כרטיסים מוגבל)
בכדי ליצור אווירה אינטימית, מספר המקומות מוגבל.
לפרטים נוספים או הזמנת סדנאות צרו קשר ב 0528211200 או בדוא"ל dror.rada@gmail.com
"If you want to discover the secrets of the universe, think in terms of energy, frequencies and vibrations." - Nicola Tesla
Due to the high demand, we are opening a sound meditation with Kalimba, the leading store in Israel for special instruments from around the world.
What is a sound meditation?
Sound meditation is basically a time out. Lie down, close your eyes and observe the sounds. The experience allows you, for a few moments, to rest, remember and get excited about your sensations.
The experience is led by Dror Rada, a musician, entrepreneur and sound artist who plays old and new musical instruments such as Tibetan bowls, gong, dream harp, shamanic flutes, drums with soundscales from nature and more. All sounds were specially tailored to create a sound journey.
How it works?
The use of frequencies and sounds in different cultures throughout the history is intended to excite, calm, or stimulate. Often sound is used in religious rituals, prayers, change states of consciousness and even to heal.
Sound is actually a vibration that reaches the brain at a certain frequency and energy and translates into sound with pitch, timbre and amplitude. Then a deeper connection is made in vast parts of the brain to memories, feelings and images. Therefore, when we hear a song we may cry, rejoice or remember past or childhood events. Sounds are actually keys to our emotions and memories because they use the same areas of the brain.
Some of the main benefits of sound meditation are:
- Creating peace in our “monkey” mind
- The body enters calm and harmony state
- Improving our listening ability, focus and attention to detail
- Feeling well-being, therapy and healing
- Making a positive change in our lives
- Strengthening the immune system
- Investigating our consciousness and unconsciousness mind
Why should you cover your eyes?
The purpose of the blindfold is to turn off some of the information that has entered our brain. Between 80% and 90% of the information we receive in the brain during the day comes from our vision and therefore we are flooded with information (computer screens, cell phones, pictures, etc.). When you close your eyes, the sensory experience is more powerful.
What should you bring?
It is important to feel comfortable during the session, so it is advisable to come with comfortable clothing, a pillow, a personal blanket and a bottle of water.
Do I need a prior experience?
No. Experience in meditation helps, but the beauty in the sound that its bypass what we think we know and put the mind into a deep meditative state even without experience in meditation.
How to prepare?
It is advisable to eat something light before. You may want to think about the intent you want to bring into your life and even a question you would like to get an answer to.
Some of the comments from the previous workshop:
- "I felt like a shamanic journey, just natural"
- "Soothing and pleasant"
- "I had a vision of diving and swimming with my baby"
- "I remembered ancient memories and someone spoke to me in an ancient language I didn't understand, in the end of the session - I understood "
- "I attended a sound meditation by Dror Rada. It vibrated the body and expanded my heart. Most of the time it made me think about love and my heart.
- "I discovered a sound that calmed me down"
- "It felt like it was only 10 minutes that actually took more than an hour"
- "It was very harmonious and musical, I really devoted myself"
- "It was a very interesting experience for me. I recognized during the meditation how the sounds can take us to unfamiliar areas of our consciousness and bring healing. Thank you ❤️"
When and where?
Saturday, March 7th at 8 pm - 9:30 pm
Suzanne Dellal Center, Yehieli St 5, Tel Aviv-Yafo
Price - 89 NIS (pre-order)
Special for two - 169 NIS
The session is intimate; therefore the number of places is limited. Pre-order tickets only.
For more information or to order workshops contact 0528211200 or email dror.rada@gmail.com
