הריטריט הראשון שלנו היה 24 שעות בדצמבר במלון מגדלה, לאור הפידבקים הטובים שידרגנו לחמשוש והפעם נעשה במלון חביב בזכרון יעקוב, הבאנו יופי של תוכן וזו הולכת להיות חוויה מעצימה ומיוחדת.

את הריטריט יוביל דן טימור המדהים, ישתתפו בסדנאות מעצימות עינת מנדל , חלי מלכה, מיטל וייס ואוסנת ניניו.

דן טימור בסדנה על זיהוי דפוסי הגנה, סדנה על מה מרחיק אותנו מאהבה, סדנה ועבודת עומק על כעסים אשמה ופחד מקירבה, סדנה פרקטית על איך מייצרים יותר דייטים ויותר איכותיים, סדנה לבניית תכנית אישית של 90 יום למציאת זוגיות פרק ב׳

עינת מנדל עם סדנת נשימה מעגלית עמוקה וחשובה

חלי מלכה עם סדנת עיסוי תאילנדי בזוגות וסדנת סאונד הילינג

אוסנת ניניו עם סדנת דינמיקה בין גברים לנשים, הצד שלו הצד שלה

מיטל וויס עם סדנת מפת הדרכים לזוגיות בפרק ב׳ ובניית חזון והרגלים יומיומיים לזוגיות מאושרת בפרק ב׳

ומחכה לכם בערב הופעה שקטה בצ׳יל של סהר טוויטו האהוב, רק הוא והגיטרה

החמשוש יתחיל במפגש בחמישי בבוקר בחוף מעיין צבי שמתחת לזכרון יעקוב, משם נעלה למלון ונתחיל בתכנים שרקחנו עבורכם, לו״ז מפורט כאן למטה👇

🌊 יום חמישי – ביטחון ואומץ
אני מפסיק להסתתר ומתחיל להופיע

10:00–11:00 | חוף הים
״משאירים את הספק על החוף״
דן טימור + שרון
טקס פתיחה בטבע. כל משתתף כותב על אבן פחד/ספק שהוא בוחר להשאיר מאחור ומשליך לים.
פעולה פיזית שמסמלת התחלה אמיצה והצהרה: אני לא נשאר/ת בישן.

11:30–12:15 | מלון
🍸 קוקטייל פתיחה חגיגי
אווירה קלילה ומוזיקה נעימה ליצירת חיבורים ראשונים.
מעבר רך מהים למרחב הריטריט והכנה לעומק.

12:15–13:15
״מורידים מסיכות – נכנסים באמת״
דן + שרון
תרגיל המסכות: הדימוי שאני מציג לעולם מול האמת הפנימית.
שבירת קרח עמוקה ויצירת מרחב בטוח ואותנטי.

13:30–14:00
מסגור המסע ומדידת פתיחה
דן
הצגת שלושת שלבי הריטריט ומדידת ביטחון ראשונית.
יצירת מחויבות מלאה לשלושת הימים.

14:00–15:30
ריברסינג – סבב ראשון
עינת מנדל
נשימה מעגלית לשחרור פחד מדחייה וחוסר ערך.
ניקוי עומק רגשי בגוף כהכנה לזהות אמיצה יותר.
במקביל:
״מה מרחיק אותי מאהבה״
דן
זיהוי דפוסי ריצוי, הימנעות ושליטה שמחבלים בקשרים.

15:45–17:15
החלפת קבוצות

18:30–19:30
ארוחת ערב

🔥 19:45–20:30
טקס אש – ״אני בוחר/ת להופיע״
דן + שרון
כתיבה והשלכה לאש של מה שאני מפסיק להסתיר.
רגע אומץ קולקטיבי ומעבר פנימי לגרסה אמיצה יותר.

❤️ יום שישי – סגירת עבר ופתיחת הלב
אני מפסיק לקחת את הדפוס הישן לקשר הבא

06:30–07:00
מדיטציית זריחה

ארוחת בוקר טעימה

09:00–09:20
פתיחת יום – אחריות על הדפוס
דן
העמקה בשאלה: איזה דפוס אני יוצר/ת שוב ושוב?
לקיחת אחריות מלאה על הבחירות שלי.

09:20–10:40
עבודה עומק על כעסים ופחד מקרבה
דן
תרגול זוגי חווייתי לעיבוד רגשות שלא קיבלו מקום.
שחרור האשמות והבנת החלק שלי בדפוס.

11:00–12:00
דינמיקות גבר–אישה בפרק ב’
אסנת ניניו
הבנת צרכים רגשיים ותקשורת בוגרת.
מעבר מפרשנות להבנה מודעת.

12:00–13:00
הפסקת עיבוד ארוכה
כתיבה, שקט, הליכה בטבע.

13:00–17:30
אינטימיות בגוף בטוח – 3 קבוצות
חלי מלכה + דן
סבבים בני 75 דקות + 15 דקות מעבר.
עיסוי תאילנדי מודע – חלי
חיבור למגע בטוח, אמון ורכות בגוף.


מכתב שחרור מודרך – דן
כתיבה עמוקה של הדפוס שאני בוחר/ת להפסיק.


תרגול קרבה מודעת
אימון בהקשבה ונוכחות רגשית ללא דרמה.



🤍 18:30–19:30
ארוחת ערב חגיגית בלבן
לבוש לבן כסמל לניקיון, מעבר והתחלה חדשה.

19:45–20:15
ניתוח מקרי הצלחה בזוגיות פרק ב’
דן
פירוק סיפורי הצלחה אמיתיים למרכיבי שינוי ברורים.
חיבור בין השראה למודל עבודה מעשי.

20:15–20:50
סאונד הילינג – פתיחת לב עמוקה
חלי מלכה
חוויה מדיטטיבית לפתיחת הלב והרגעת המערכת העצבית.
העמקת החיבור הרגשי לפני רגע ההכרעה.

21:00–21:45
מעגלי הקשבה אינדיאניים + משפט הכרעה
דן מנחה
כל משתתף מקריא משפט אחד ממכתב השחרור.
רגע סגירה שקט, עמוק ומטלטל.

🌿 שבת – עתיד חדש והרגלים אחרים
אני בונה חיים שמאפשרים זוגיות אחרת

06:30–07:15
תנועה וזריחה בטבע
שרון + דן
חיבור לגוף ולהתחלה חדשה.
המסר: זוגיות היא שינוי אורח חיים.

ארוחת בוקר טעימה

09:30–11:00
מפת דרכים לזוגיות בוגרת
מיטל שי וייס
בניית חזון ריאלי: קרוב + חופשי, עמוק + יציב.
יצירת הרגלים יומיומיים שתומכים בקשר בריא.

11:15–12:15
איך מייצרים יותר דייטים איכותיים
דן
כלים פרקטיים להרחבת מעגלים וליצירת הזדמנויות אמיתיות.

12:15–13:00
הפסקת עיבוד ארוכה

13:00–14:00
מכתב עתיד + חותמת שעווה
שרון
כתיבה לעצמי בעוד שנה והתחייבות רגשית.
עיגון חזון אישי.

14:15–15:45
90 יום לזוגיות מאושרת
דן
בניית תכנית פעולה ברורה וישימה לשלושת החודשים הקרובים.

15:45–16:15
מליאת סיום – ״לא חוזרים אותו דבר״
דן + שרון
שיתוף תובנות, מדידה סופית והצהרה קבוצתית.

🍸 16:15–17:00
קוקטייל סגירה שמח
מוזיקה קצבית, חגיגה, חיבורים וצילומים.
יציאה עם תחושת שבט והתרגשות מהעתיד.

החמשוש כולל ארוחת בוקר וארוחת ערב ונשנושים קלים ושתייה קלה וחמה בצהריים, יהיה קוקטייל פתיחה בחמישי וקוקטייל סיום בשבת.

במתחם הוט טאב חיצוני, ערסלים, מדשאות עם פינות ישיבה נוחות, חדרי הרצאות חדשים, לובי ובר, אווירה כפרית שקטה ומחבקת

המחיר לאדם בחדר זוגי - 1280 ש״ח בלבד!

מוגבלים לכ 90 מכם בלבד הפעם

נתחלק לשתי קבוצות ברוב הפעילויות

חניה חינם בשפע במלון

יקב תשבי מרחק 3 דקות נסיעה

המדרחוב של זכרון יעקוב מרחק 20 דקות הליכה

גני הנדיב מרחק 5 דקות נסיעה

במהלך הריטריט נחשוף אתכם לתוכנית השנתית של הגימלים, הכוללת ליווי של 30 יום מתום הריטריט ומפגשי זום ופולואפ כדי לודא שאתם ואתן מיישמים את התובנות מהסדנאות הישירות שחוויתם/ן

תגיעו, מקסימום תהיה לכם לכם חוויה מעולה לשתף עם חברים….

אבל מה שבטוח יקרה בריטריט שלנו?

שתוסיפו צבע לחיים שלכם/ן!

שתפגשו אנשים כמוכם/ן שלא הייתם פוגשים ביומיום.

שתעשו משהו אמיץ שלא עשיתם הרבה זמן.

שתרגישו שוב חיים.


המטרה של הריטריט המיוחד הזה היא לא “למצוא זוגיות פרק ב׳” אלא לדייק את עצמכם/ן בדרך אליה

להכיר אנשים חדשים.
לפתוח מעגלים חדשים.
לספוג השראה וכלים לחיים.
לצאת מהשגרה.
ללמוד מנסיונם של אחרים.
להיזכר איך זה להתרגש.

קחו סיכון מחושב.
בואו לא מושלמים.
לא מוכנים.
לא בטוחים.
פשוט בואו.

כי לפעמים כל מה שצריך כדי שמשהו חדש יקרה זה פשוט להופיע.