מפתח השיטה ווים הוף שבר 21 שיאי גינס:

עוד מימי קדם תרגלו את עקרונות השיטה במדינות כמו

יפן, טיבט, פינלנד, רוסיה ויוון

מחקרים מראים כי השיטה מעלה את קצב חילוף החומרים,

משפרת את זרימת הדם והניקוז הלימפטי.

במהלך מחקר האנדוטוקסין בשנת 2012 התקבלו הוכחות ברורות לכך:

באותו מחקר היו שתי קבוצות של 12 איש, לכולם הזריקו רעלן E-COLI שמדמה תסמיני שפעת.

12 האנשים שתרגלו את שיטת וים הוף במשך 10 ימים בלבד לא נדבקו בשפעת,

בניגוד לקבוצת הביקורת שלא תרגלה את השיטה, בה כל 12 המשתתפים חלו בשפעת.

רוצים גם אתם לשפר את העמידות שלכם בפני מחלות

ולשכוח איך נראה רופא המשפחה שלכם?

מי אני : ארי גיטלבנד,בן 40, כיום מדריך רשמי של שיטת וים הוף וoxygen advantage.

חוקר תמידי וצמא לדעת עוד ידע על בריאות האדם בגוף ובתודעה.

יש לי רקע ספורטיבי עשיר: מאמן בכיר בענף הסקווש,

בעבר הייתי שחקן נבחרת ישראל נוער ובוגרים. בנוסף אני גולש ואוהב ים מושבע.

נשוי ואבא של ליאה ויונתן.

מה נעשה בסדנה?

נלמד ונחווה את שלושת עקרונות השיטה של וים הוף :

פוקוס מנטלי, נשימות וחשיפה הדרגתית לקור.

נלמד על המדע שמאחורי השיטה

נתרגל ונלמד נשימות וים הוף

תהיה אפשרות להיכנס בצורה בטוחה לאמבטיית קרח למי שירצה

עם מה תצאו?

עם כלי חדש שתוכלו להשתמש בו לשיפור בריאותכם

עם שיטה מתודית למיקוד פוקוס מנטלי

עם כלי להעלת רמת האנרגיה הגופנית

עם ידע וכלים איך לתרגל בבית

מה להביא:

בגד ים

בגדים להחלפה

מגבת

מזרון יוגה

והרבה סקרנות

ההשקעה שלכם

300 ש"ח

נוהל ביטול:

ביטול ללא חיוב עד שבועיים לפני הסדנה

ביטול של 100 ש"ח עד שבוע לפני הסדנה

חיוב מלא עד יומיים לפני הסדנה

נבקש להקפיד על הוראות החנייה:

חניה מותרת בחניון חינם במרכז הספורט, קרן היסוד 19 כפר שמריהו ומשם הליכה של 8 דקות למרכז.

לבירורים נוספים: 054-8040089

סרטון קצר וקולע על שיטה וים הוף: