חיים בריאים ומאושרים- החיבור שבין תזונה ואושר | פאולה רוזנברג
הרצאה לייב אונליין

• כיצד שינוי בהרגלי התזונה עשוי להשפיע על רמת האושר שלנו?
• אילו מזונות יכולים למנוע\להקל במצבי דיכאון וחרדה?
• איך מכניסים בקלות לתפריט היומי שלנו מזונות אלו?

ידעתם ששינוי הרגלי התזונה עשויים להשפיע על רמת השמחה היומיומית שלכם?
מחקרים מצאו כי יש מזונות שמראים כי מי שצורך אותם מקטין את סיכוייו לדיכאון, לחרדה, לבעיות שינה ולהפרעות קשב וריכוז.
לא רק זאת, הם הוכחו גם כיעילים לטיפול למי שכבר סובל מבעיות אלו. מהם המזונות האלו? איך צורכים אותם בפשטות ובקלות?
בהרצאתה המרתקת יקבלו המשתתפים את המדריך לאכילה משמחת וחוברת מתכונים תואמת.

הרצאה על אוכל, רגש, שינוי - וכל מה שביניהם. אל תחמיצו!

---------------------

פאולה רוזנברג היא אשת תקשורת, מרצה ומטפלת ברפואה משלימה.
בשנים האחרונות, פאולה היא אחת הדמויות הבולטות בתקשורת הישראלית בנושאי מגדר ודימוי הגוף. היא מנגישה עקרונות להתפתחות אישית ועבודה עצמית, המבוססים על ערך עצמי בריא, איזון פנימי והקשבה לגוף.

תרבותא אירועי תוכן

הרצאות מרתקות לייב אונליין באיכות צפייה מעולה.

לשאלות ובירורים ניתן לפנות לכתובת המייל שלנו: tarbutaofficial@gmail.com

או לדף הפייסבוק: תרבותא - אירועי תוכן

*בסיום הרכישה תשלח לך הודעה אישית במייל ובסמס עם קישור לצפייה בהרצאה.
*משך המפגשים וההרצאות הוא 60 - 75 דקות (אלא אם כן צוין אחרת)

* ההרצאות אינן מוקלטות

תרבותא - הרצאות לייב אונליין